O ile nie jesteśmy sportowcami, basen przywodzi nam na myśl bardziej świetną zabawę niż intensywny trening. W wodzie czujemy się lżejsi, opłukuje ona i delikatnie masuje nasze ciało. Przepłynięcie kilku długości basenu może męczyć, jednak jest to o wiele mniej uciążliwe zmęczenie niż w przypadku innego treningu.
No i nie ma ryzyka śmierdzącej potem koszulki. Przy tych wszystkich zaletach, aż nie chce się wierzyć, że pływanie to jeden z bardziej intensywnych treningów! Zbawczo wpływa on zarówno na nasze zdrowie, jak i wygląd i kondycję.
