Cwiczenia Archiwum
-
Aktywność ruchowa a układ nerwowy
Data dodania Luty 16, 2008 | Brak komentarzyAktywność fizyczna wpływa bardzo korzystnie na wegetatywny układ nerwowy (reguluje między innymi pracę organów wewnętrznych, gruczołów, naczyń) i pobudza produkcję tzw. hormonów szczęścia. To pozwala zachować pogodę ducha, utrzymać długo... -
Fitness rządzi!
Data dodania Luty 16, 2008 | Brak komentarzyFitness to dla wielu sposób na życie, nie tylko na to, żeby schudnąć i zachować właściwą kondycję fizyczną. Cudownie jest, jeśli wiąże się to z czerpaniem radości, bo jak wiadomo... -
Stres – przyjaciel, czy wróg?
Data dodania Listopad 7, 2007 | Brak komentarzyStres to reakcja naszego organizmu na czynniki zewnętrzne. Czynniki powodujące stres to stresory. Mogą przybierać one różnorodną formę. Codzienne życie przynosi nam wiele stresu. Jesteśmy zdenerwowani, mamy za mało czasu,...








